為有效引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)，宣傳普及心理健康教育知識(shí)，營(yíng)造良好的校園氛圍。5月24日晚，由學(xué)院圖書(shū)館、學(xué)生工作處主辦,心理咨詢(xún)中心承辦的“大學(xué)生心理健康知識(shí)講座”正式舉辦，我校教育系心理專(zhuān)業(yè)教師雷雪艷以《積極心理學(xué)-打開(kāi)你新的心靈感悟》為主題，向同學(xué)們做了一場(chǎng)精彩的心理健康知識(shí)分享。講座由圖書(shū)館館長(zhǎng)詹茂光主持。

　　講座以積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼的話作為開(kāi)篇，從積極情緒、積極溝通和積極身心三個(gè)方面進(jìn)行講解。雷雪艷老師通過(guò)積極心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)過(guò)程與研究成果，為同學(xué)們講解了積極情緒對(duì)個(gè)人身體及心理狀況的影響，闡述了積極心理的重要性，幫助同學(xué)們了解積極情緒的具體表現(xiàn)，以及通過(guò)何種途徑可以獲得積極的心理狀態(tài)，教會(huì)同學(xué)們享受積極情緒、發(fā)現(xiàn)積極情緒并自主創(chuàng)造積極情緒。她向大家具體分享了幾個(gè)創(chuàng)造積極心理的小妙招，使大家在歡樂(lè)的分享與交流氛圍中收獲匪淺。

　　本場(chǎng)講座主題鮮明，理論與實(shí)踐相結(jié)合，有助于大學(xué)生樹(shù)立積極的人生觀、世界觀，幫助同學(xué)以更加健康的心態(tài)去面對(duì)大學(xué)生活。同學(xué)們紛紛表示今晚的講座內(nèi)容豐富，收獲了很多積極心理學(xué)的知識(shí)，今后將在自己的學(xué)習(xí)、生活過(guò)程中保持積極心態(tài)，做一個(gè)幸福、快樂(lè)、向上的大學(xué)生。